ENTRENAMIENTO PERSONAL EN DIFERIDO
La falta de tiempo, experiencia y la distancia son elementos que, en muchas ocasiones limitan la posibilidad de mantener una rutina de entrenamiento online apropiada y llevar una vida más saludable. Sin embargo, en muchos casos también son la excusa perfecta para no dar el primer paso.
Sea cual sea el motivo, tener la determinación de iniciar una transformación física y emocional es prioritario. Además, te damos la posibilidad de hacer un entrenamiento online totalmente adaptado a ti y a tus horarios.
El entrenamiento online en diferido demuestra que no es necesario pasar horas en un gimnasio, contar con las máquinas de ejercicios más avanzadas o incluso tener que salir de casa para cumplir una rutina de entrenamiento efectiva.
Si te sientes identificado con esta situación, la oportunidad de tener un entrenador personal, cuya modalidad es totalmente en línea, es ideal para ti.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO ONLINE PERSONAL EN DIFERIDO:
El entrenamiento online se ha convertido en una oportunidad excepcional para quienes no cuentan con el tiempo o la disponibilidad de ir a un gimnasio. Esta
nueva forma de entrenar, posee diversos beneficios. Entre ellos:
FLEXIBILIDAD
Es una de las mayores ventajas del entrenamiento online en diferido. Tienes la
posibilidad de crear tus propios horarios, maneja tu propio tiempo para hacer
ejercicios de acuerdo a tus ocupaciones. No es necesario una hora fija, pero si
la disciplina y constancia en cada parte del proceso.
PERSONALIZACIÓN
Además de ser muy flexible, otra de las importantes ventajas del entrenamiento
en línea en diferido, es que es un sistema personalizado:
– Cada ejercicio se adapta a tus necesidades físicas.
– Está pensando para alcanzar tus objetivos.
– Los resultados serán mucho más efectivos y llegarán antes.
FLEXIBILIDAD
Es una de las mayores ventajas del entrenamiento online en diferido. Tienes la
posibilidad de crear tus propios horarios, maneja tu propio tiempo para hacer
ejercicios de acuerdo a tus ocupaciones. No es necesario una hora fija, pero si
la disciplina y constancia en cada parte del proceso.
PERSONALIZACIÓN
Además de ser muy flexible, otra de las importantes ventajas del entrenamiento
en línea en diferido, es que es un sistema personalizado:
– Cada ejercicio se adapta a tus necesidades físicas.
– Está pensando para alcanzar tus objetivos.
– Los resultados serán mucho más efectivos y llegarán antes.
¿CÓMO FUNCIONA?
- Primer encuentro: Además de conocer a tu entrenador, es el inicio de la transformación. En este encuentro, valoraré tu condición física y de salud, a partir de lo cual fijaremos los objetivos que deseas alcanzar. La sesión se realizará en directo por Zoom para garantizar un buen diagnóstico y sembrar unas buenas bases.
- Planificación: Ya con la información necesaria, te enviaré la rutina de entrenamiento que llevarás a cabo durante cuatro semanas. Recibirás el plan de entrenamiento y las indicaciones en vídeo para que puedas realizar los ejercicios adecuadamente.
- Seguimiento online: Durante todo el proceso contarás con la asesoría de tu entrenador personal. Pasadas dos semanas, haremos una evaluación de avances a través de videollamada y podremos ajustar el plan de ser necesario.
- Actualización: Al cumplir las 4 semanas de entrenamiento, nuevamente se programa un encuentro por zoom para evaluar resultados y avanzar con una nueva planificación.
EXTRAS
Nutrición: Primera sesión online con la nutricionista GRATIS
Coaching: 6 vídeos de ejercicios para reducir el estrés y la ansiedad
